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なにをどう食べたらいいの？詳しく教えてくれる、世界一の美女になるダイエット





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世界の美女が守ったセオリーは68
朝は何時ごろ、どんなものを、どう食べるのがベスト？昼は？夜は？
今口にするものが10年後の自分を創ります。「美女」が守るべき、食べ物ルールが
68項目。守れるものから試していける、無理しすぎないダイエット本です


いくつ正解？ダイエットの常識力をエリカさんが採点♪

→ダイエットの常識をチェックする







　世界一の美女になるダイエット　
著者、エリカ・アンギャルさんインタビューはこちら



今度こそは英語を話せるようになりたい！そう思っているあなたへ



たった２７日間、ある事を覚えるだけで外国人とスラスラ会話ができるほど英語が上達した方法とは・・・




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