忍者ブログ

姫のBOOK CAFE

本を読んでいる時間は幸せ時間。脳関連の本に興味津々旅好きなので旅行本もよく手に取ります

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

  • edit

子どもの足が2時間で速くなる!魔法のポン・ピュン・ラン


自身が育つ!かけっこトレーニング
2時間で足が速くなる魔法のトレーニング「ポン・ピュン・ラン」



【送料無料】子どもの足が2時間で速くなる!魔法のポン・ピュン・ラン



2時間で足が速くなる「ポン・ピュン・ラン」って何!?

かけっこだけではない効果にお母さんは感激です

多くのアスリートを育ててきた名監督が教える、成功例が多いトレーニング

2時間で足が速くなる方法「ポン・ピュン・ラン♪」
マンガやイラストを多用し、丁寧に手順を追って解説しています

パパやママのやる気が空回りしない、子ども目線を大切にした実践本

やる気を起こさせるヒントがいっぱい。かけっこ以外に使える究極の子育て本です


「どんな子だって絶対大丈夫!」
→ 『子どもの足が2時間で速くなる!魔法のポン・ピュン・ラン』著者インタビュー





楽天市場で【かけっこが速くなったと評判の】瞬足をチェック >>



3日後から、育児が30倍楽しくなる!魔法の育児術


→ 3日後から、育児が30倍楽しくなる!魔法の育児術




PR
  • edit

はじめてのソーイングでも失敗しないRick Rackソーイングアレンジbook




【送料無料】Rick Rackソーイングアレンジbook


一工程ずつ、写真で解説する、
丁寧な丁寧な指導つき

初心者でも絶対失敗しない、愛情あふれる教科書です

Rick Rackソーイングアレンジbook<のおすすめポイントは?

ワンピにトート、ボートネックTシャツなど、キッズから大人まで網羅する型紙が
巻末に!憧れの母子オソロが実現できます

「分かってるよね」と飛ばさず、一工程ずつ写真つきで解説してくれているので
失敗しません。難しいところはアップで紹介

Tシャツの前をボタンダウンにしてカーディガンへ、ブラウスのすそを長くして
ワンピへ、基本に加えてカンタンアレンジも掲載

「Rick Rack」で人気のファブリックを使用しているためオシャレのツボを直撃
巻末には使用したファブリック一覧も。




御苑あきこさん著者インタビューはこちら
→ 忘れかけてた心のゆとりが、戻ってきます



はじめてのソーイングを成功させる6つのポイント


1.道具をそろえよう!
ミシン、裁断用のはさみ、マチ針、チャコ、50cm程度のものさし、
糸きりばさみをそろえましょう。高度な道具をいっぺんに揃えるよりも、
使い勝手のよい道具を、技術に合わせて少しずつ揃えていくのがオススメ


2.生地を選ぼう!
適度にハリがあるコットンがオススメ。伸縮性の高い生地や薄い生地、
ほつれやすい生地などは扱いがタイヘンです。また、柄合わせが必要なチェックや
ボーダーより、無地や小花柄、ピンドットなどが使いやすくて◎


3.短時間で仕上がるものを選ぼう!
トートバッグ、七分丈パンツなど短時間で完成する作品から始めましょう。
最初から大物に挑戦すると、集中力も途切れてしまいます。
短時間で「できた!」という達成感を味わうことができるもので自信をつけて


4.裁断は丁寧に
生地の切り口がゆがんでいたり、曲がっていては上手にミシンをかけることは
できません。切りにくい角度になっても一度置いた型紙は動かさないで、
自分の身体を動かしましょう。
裁断は生地専用のよく切れるはさみを使うことも重要です


5.しつけやアイロンを活用
しっかり生地を止めておくのも大切なポイント。丁寧な下準備で出来上がりに
段違いの差が生まれます


6.ミシンを大切に
使わないまま長く保管していたミシンは糸調子が狂ってしまうことも。
本縫いをするまえに十分試し縫いをしましょう。厚い生地を無理やりミシンに
押し込んだりしてはダメ。使い終わったら糸くずを取り、カバーをかけるなどして
きちんと保存してください




楽天市場で人気のミシンをチェック!
→ ミシン一覧を見る




片付け収納ノウハウなんて知り尽くしてるよ!
そんな方にこそおすすめします


http://syunou-meijin.com/top/

勝間流メンタル片付け収納術をもっと詳しく >>
  • edit

産後のおなかを引っ込める ザ・トレーシー・メソッドBOOK2


グヴィネス・パルトロウの産後のおなかを引っ込めた
ザ・トレーシー・メソッド



【送料無料】ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK 2


まずは体を温めてから
効率的で継続を助けるワークアウトです


ザ・トレーシー・メソッド2は産後のおなかを速効で引き締めるために
開発されたエクササイズです

このメソッドで出産前より美しいボディ医ラインを手に入れた女性も多数
妊娠中や、産後太りでさえ撃退できた最強の腹凹ワークアウトなら、
あなたが今おなかの周りに蓄えている浮き輪肉だってナントカできるはず!
人生で一番スマートな時代を手に入れてみませんか?

DVDをチラッと見れます
→ ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK2を試聴する




  


 トレーシーメソッドの著者、トレーシーさんインタビューも読めます 
→ 「自分の体は自分でデザインするものよ」トレーシーインタビューはこちら






   主婦もお金の流れをつくる時代です

http://www.katochie.com/auctionmaster/


   子育て専業主婦が1日2時間で月収70万円を稼ぐヤフオク必勝法
  • edit

本当に本当に巻くだけ?!巻くだけダイエット

ほんとうに巻くだけ?!



【送料無料】巻くだけダイエット


面倒くさがり屋さんに最適なダイエット

本とゴムバンドが1セットになっていて、届いたその日から効果を試せる
「巻くだけダイエット」。今までみんなが挫折してきたダイエットとはまったく
違う、骨から正すダイエットです。

挫折の理由がないから必ず続けられるのもめんどくさがりやに最適!



ある日気が付いたら痩せていた・・・ そんな理想が叶います
→ ガマン、汗、時間も不要の巻くだけダイエット山本千尋さん著者インタビューはこちら



  


頑張らなくていい産後ダイエットDVD
http://sangodiet.mukumi0.com/

妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエットDVDはこちら
  • edit

15分でつくれる焼きドーナツレシピ♪クロア ドーナツメーカー野焼きドーナツ

15分でつくれる焼きドーナツレシピ♪



【送料無料】焼きドーナツとワッフルのおうちカフェレシピ


大人気の「クロア ドーナツメーカー」を使った
焼きドーナツレシピ本です!


カラフルで楽しいデコレーション例や、人参、ほうれん草、ソーセージまで
入れちゃう変わりドーナツまで21種類のドーナツレシピを掲載。
手軽なのに本格的な出来上がりです

あの人にぴったりのドーナツは?贈りたい人別オススメドーナツチェック!




楽天市場でクロア ドーナツメーカーを探す >>


 みなくちなほこさん著者インタビューはこちら 
→ 「作ってるときからパーティー気分になりますよ」








体重101キロの女がモデルになった!【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】
  • edit

コウケンテツさんが教える本当に美味しいお弁当レシピ【弁当 コウケンテツ】


コウケンテツさんが教える本当に美味しいお弁当レシピ



【送料無料】弁当 著者:コウケンテツ


ものすごーく凝ったテクニックが必要なお弁当や高級食材を駆使した
ゴージャス弁当は出てきません。毎日食べてる、でもみんなが大好きなおかずを
詰め込んだ「本当に食べたい」「本当に美味しい」お弁当レシピ

お弁当を一度包んでから、ふたを開けたそのままの状態で撮影した
ほんとうのお弁当写真にもこだわりが。

とにかくふつうの、そしておいしい毎日のお弁当レシピです♪


・ コウケンテツさんオススメ!弁当初心者にオススメの弁当アレンジ
・ 『弁当 コウケンテツ』を立ち読み!
・ コウケンテツさんインタビュー


 コウケンテツさんの著者インタビューはこちら 
→ 「母のお弁当で季節を覚えました」コウケンテツさんインタビュー



ママを応援!からっぽのお弁当箱が戻ってくるレシピ本





塾に行かずに中学受験をしたいなら


 サクラサク中学受験勉強法はこちら
  • edit

金哲彦先生が教える、効果倍増の歩き方 「体幹」ウォーキング


金哲彦先生が教える、効果倍増の歩き方



【送料無料】「体幹」ウォーキング


ランニング、ウォーキングが続かない理由があった

ランニングやウォーキングを始めてみたものの、あちこちいたくて結局
シューズが眠ったまま・・・ そんな人も少なくないはず

なぜ続かないのか? なぜ楽しくないのか?
それは「足だけ」で歩いたり走ったりしようとしているからです

プロのランニングコーチ金哲彦さんが提唱するのは、身体の胴体部分をメインで
つかう「体幹ウォーキング」いつもの歩き方をちょっと帰るだけで
夏にはあの服を着れるかも?!


歩き方にも正しいフォームがあるんです
・ 金哲彦先生がチェック!あなたの歩き方、間違えてませんか?
・ 『体幹ウォーキング』を立ち読み!
・ 金哲彦さんインタビュー



NGウォーキング? 
OKウォーキング?

多くの人が間違いやすい歩き方がわかります
→ ちゃんと歩けてるかチェック!



強く美しい体をつくる本でもっと美しく


  



カラダが硬い人でも柔軟になれるヨガプログラム

http://www.nagashima-yoga.com/infotop.html

 カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速!柔軟ヨガプログラム20』



  • edit

最新記事

(04/27)
(04/27)
(04/27)
(04/27)
(04/27)
(04/26)
(04/26)
(04/26)
(04/25)
(04/25)
(04/24)
(04/22)
(04/20)
(04/20)
(04/19)
(04/18)
(04/17)
(04/17)
(04/17)
(04/17)

カレンダー

04 2024/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

バーコード

ブログ内検索

アーカイブ

最古記事

(04/12)
(04/12)
(04/12)
(04/12)
(04/12)
(04/13)
(04/13)
(04/13)
(04/13)
(04/13)
(04/13)
(04/14)
(04/14)
(04/14)
(04/14)
(04/14)
(04/15)
(04/15)
(04/15)
(04/15)

フリーエリア

Copyright © 姫のBOOK CAFE : All rights reserved

TemplateDesign by KARMA7

忍者ブログ [PR]