いちばん詳しくて、わかりやすいアロマの本「アロマテラピーの教科書」

お気に入りの香りをまとって暮らす
いちばん詳しくて、わかりやすいアロマの本

アロマテラピーの教科書



【送料無料】アロマテラピーの教科書


もっとも売れているアロマテラピー本！人気の秘密は･･･？

ハンドクリーム、化粧水など、アロマクラフトのレシピや作り方を、
　写真と丁寧な解説でしっかり紹介

自分で作ったアロマを使った、トリートメント（マッサージ）のやり方を
　写真でしっかり解説

厳選した53本の精油と、19種類のキャリアオイルを
　原料植物の写真つきで詳しく紹介

つらい・痛い･･･セルフケアガイドやアロマレシピが症状別で探せる






春先のお悩みはアロマテラピーで解決

花粉症をアロマで改善
春のうららかな気分を台無しにする花粉症の季節到来
薬を飲むと眠くなったりのどが渇いたり・・・薬を飲まずに症状をやわらげたい
→　アロマテラピーで癒す方法はこちら

生理痛・ＰＭＳをアロマで改善
女性ならではのつらいお悩みにもアロマの香りが役立つこともがあります
→　アロマテラピーで癒す方法はこちら

眠れない夜をアロマで改善
進学・入学・入社・異動など、環境の変化も多くストレス過多になりやすい春
リラックスした眠りを手に入れたい
→　アロマテラピーで癒す方法はこちら

つらい肩こりをアロマで改善
肩こりや筋肉痛にもアロマテラピーが効果的です
→　アロマテラピーで癒す方法はこちら


アロマテラピーの教科書の著者、和田文緒さんインタビュー
「16年前、私も趣味でアロマを楽しんでいた素人だったんです」

あのペンギンがつくれる「カミカラ」とyoutube動画カミカラ【ペンギン爆弾】

紙のぺたんこペンギンがぴょんっ♪と立ち上がる！

youtube動画カミカラ【ペンギン爆弾】



紙でつくる動くおもちゃ
「カミカラ」が人気です！



【送料無料】紙のからくりカミカラ


すぐに作れる型紙＆丁寧な解説付き

どもや男性ではなく、実は大人の女性ファンが多いのだそう。
完成品のキュートさや楽しさはもちろんだけど、単純なクラフトが動くアートに
変貌していく段階は、謎解きのようでワクワクします

→　カミカラ著者の中村開己さんインタビューはこちらから







プリザーブドフラワーを自分で作ってみたいとお考えですか？



宮下先生が教える、”魔法の花”プリザーブドフラワー講座（ＤＶＤ付）

ジェルネイルのカリスマ小笠原先生のＤＶＤで自宅でサロンの仕上がりを目指して

ジェルネイルのカリスマ小笠原先生のＤＶＤで自宅で
サロンの仕上がりを目指して



小笠原弥生先生のマンツーマンレッスンを受けているような中身の濃さで、
ジェルネイル好きの注目を集めているこの本。
付属のDVDはブラシの角度や塗り方の詳細が目で見て分かります

【送料無料】ジェルネイル・プロテクニックスＤＶＤ付き






【和久井里香】 初心者のための、本格ジェルネイル講座（ＤＶＤ付）



ジェルネイル・プロテクニックスの内容は？

ジェルネイルの特徴やソークオフとハードの違い、
必要なアイテムなど、初歩的な知識もしっかり整理して紹介

ブラシやジェルランプ、ジェル素材など、道具や素材の
お手入れレッスンもDVD・本の両方で展開

グラデーションやマーブルなど、難しいデザインもDVDで
ポイントとコツを丁寧に紹介

巻末には29のジェルネイルブランドやジェルランプの種類、
違いを分かりやすく表でまとめて整理
→　プロの技を動画でチェック！少しだけ公開しています

十和子さんがやってることは誰でも真似できることでした！ザ・十和子本

【送料無料】ザ・十和子本


簡単なのにエレガントなまとめ髪もDVDでレッスン
動画をちょっとだけ公開しています
→　美しい十和子さんのハーフアップヘアの作り方はこちら



ザ・十和子本の魅力とは？
十和子さんがすっぴんからメイクをしていく手順、ヘアをまとめる手順がDVD
でしっかりチェックできます

透き通る素肌ですが、高い基礎化粧品を使ったり、セレブ専用のエステに通ってる
わけではありません。一週間に１～3回程度、しかも10分程度のセルフマッサージが
メインのお手入れ

佐伯チズさん、ボビイ・ブラウンさんなど、美のカリスマとの対談も読み応えあり






あきらめたら次の10年に響きます
無理せず続けられるセルフケアで、ここまで美しくなれる十和子テクニック
→　君島十和子さんインタビューはこちら






神の手エステティシャン、平山公子の小顔術はこちら

なにをどう食べたらいいの？詳しく教えてくれる、世界一の美女になるダイエット

【送料無料】世界一の美女になるダイエット


世界の美女が守ったセオリーは68
朝は何時ごろ、どんなものを、どう食べるのがベスト？昼は？夜は？
今口にするものが10年後の自分を創ります。「美女」が守るべき、食べ物ルールが
68項目。守れるものから試していける、無理しすぎないダイエット本です


いくつ正解？ダイエットの常識力をエリカさんが採点♪

→ダイエットの常識をチェックする







　世界一の美女になるダイエット　
著者、エリカ・アンギャルさんインタビューはこちら



今度こそは英語を話せるようになりたい！そう思っているあなたへ



たった２７日間、ある事を覚えるだけで外国人とスラスラ会話ができるほど英語が上達した方法とは・・・

おいしいマクロビオティック 西邨マユミのプチマクロで美人ごはん マドンナ・プライベートシェフ

西邨マユミのプチマクロで美人ごはん　マドンナ・プライベートシェフ



カンタンで美味しくて、効果抜群
マドンナ・ボディに近づく速攻レシピが満載

西邨マユミのプチマクロで美人ごはんってどんな本？

30分程度で作れるレシピばかり。
忙しくても実践しやすく、マクロビ初心者にオススメです
マドンナのワールドツアーの裏話なども読める「セレブシェフダイアリー」は
読み応えあり
10日間で完結する【10daysダイエット完璧メニュー】で夏に間に合う体を目指せます
マクロビ食材、便利キッチンツールの一覧ガイドや食材別のインデックスもあり



　玄米をおいしく炊く５か条は？

１．炊く前に1時間以上水につける
２．圧力鍋で炊く
３．もち米を混ぜる
４．塩ひとつまみ、あるいは昆布一切れを入れて炊く
５．小分けにして冷凍する






ガマンや無理は不要です

西邨マユミさんインタビューはこちらから
→　マクロビオティック初心者に優しい、実践的なレシピがいっぱい



　　　 　　 ＤＶＤでマクロビオティック教室

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今夜は新月？ ジーニーの奇跡を起こす「新月の願い」

ジーニーの奇跡を起こす「新月の願い」



【送料無料】ジーニーの奇跡を起こす「新月の願い」


チャンスは月一回訪れる新月の日
宇宙のパワーがみなぎる新月の夜に、手順に従って願い事をするだけ
ジーニーさん自身もこの方法でいくつもの夢をかなえてきました
カンタンだけどワクワクできる、幸せへの近道を月が教えてくれます



新月の願いダイジェスト

１．次の新月がいつくるのかを調べます

２．紙・ペン・願い事を用意します

３．新月の2日以内に用意した紙に願い事を１０個、行間を空けて手書きします

４．誰にも見られない、あなたの好きな場所にしまっておきます

５．約２週間後の満月の前後に紙を見直し、よい前兆を見つけたら
　あけておいた願い事の下の行間に感謝の気持ちを書きます

６．無理をせず、毎月楽しみましょう！あなたにとって一番よいタイミングで
　すばらしいことがおこるはず


宇宙がくれる贈り物を両手を広げて受け止めて
→　「新月の願い」著者ジーニーさんのインタビューはこちら







あなたは毎日、潜在意識にどんなメッセージを送っていますか？



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